Tanita AM-120
AKCE
skladem
Monitor denní aktivity AM-120E
Monitor denní aktivity TANITA AM-120E podporuje Váš zdravější životní styl. Maličký přístroj velikosti zapalovače Vám kromě indexu 24hodinové aktivity prozradí také počet spotřebovaných kalorií.
Disponuje také pamětí na 7 posledních dní a funkcemi krokoměru.
Krokoměr nabízíme v elegantním designu "a lá MP3 přehrávač" v černé barvě.
Součástí balení je také klips na opasek, bezpečnostní šňůrka, minišroubováček a 2 baterie CR2032.
Základní funkce:
- Celkový energetický výdej (souhrn kalorií, které byly spáleny v aktuální den)
- Bazální metabolismus = kalorický výdej (BMR)
- Výdej energie podle jednotlivých činností
- MET = metabolický ekvivalent (viz níže Stručné vysvětlivky některých funkcí)
- Počet kroků
- Absolvovaná vzdálenost a čas (stopky)
- Hodiny s denním časem
- Graf pro všechny údaje v posledních 7 dnech
Stručné vysvětlivky některých funkcí:
- Bazální metabolismus (BMR) = výpočet energetického výdeje organismu v klidovém stavu. Hodnota se určuje dle pohlaví, věku, hmotnosti, obsahu tuku v těle a četnosti pohybové aktivity. Lze z ní vyčíst potřebný příjem kalorií i optimální potřebu fyzické aktivity (energetického výdeje) vzhledem k životnímu stylu.
- METs = metabolické ekvivalenty pro porovnání energetického výdeje při různých činnostech. Jeden MET rovná se klidové rychlosti metabolismu těla [1]. Kdo sedí a odpočívá, má metabolický ekvivalent 1. MET 4 znamená výdej energie o čtyři fyzické aktivity více. Každý blok v grafu znamená násobek klidového výdeje MET a určuje, kolikrát byl člověk aktivnější než v předešlé hodině. MET je standardizován pro různé pohybové aktivity a pro lidi bez ohledu na jejich tělesné proporce.
- Světová zdravotnická organizace WHO doporučuje, aby byli aktivní všichni dospělí pětkrát týdně 30 minut s více než třemi bloky MET. Možné jsou také aktivity třikrát týdně 20 minut každá s více než 6ti bloky MET. S grafem 24-hodinové aktivity TANITA AM-120E lze snadno sledovat, zda tyto cíle byly dosaženy.
Technické parametry a maximální hodnoty:
- Tělesná hmotnost: 20 – 150 kg
- Procento tělesného tuku: 5,0 % – 75,0 %
- Tělesná výška: 90 – 220 cm
- Věk: 6 – 99 let
- Režim hodin: 24 hodin
- Délka kroku: 20 – 150 cm
- Maximální počet kroků: 99 999
- Maximální vzdálenost: 150 km
- Maximální energetický výdej: 99 999 kcal
- Provozní teplota: 0 - 40 oC
- Rozměry přístroje (mm): 30 (výška) x 88 (šířka) x 13 (hloubka)
- Hmotnost přístroje: 32g (včetně baterií)
- Používané baterie: 2ks CR2032 (součást balení)
- Životnost baterií: přes 4000 hodin